Retrouvez confiance en vous à Montagne
Ce regard dur que vous portez sur vous-même n'est pas une fatalité. Ensemble, nous pouvons construire une relation à vous-même plus douce, plus juste et plus solide.
Daniel SACHTLEBEN
1 Rue des Écoles, Montagne
Et si vous vous accordiez enfin de la valeur ?
- Tendance à se dévaloriser ou à se critiquer constamment
- Difficulté à s'affirmer face aux autres ou à dire non
- Sentiment de ne pas être à la hauteur dans la vie professionnelle
- Peur du regard des autres et du jugement
- Mal-être dans les relations sociales ou amoureuses
Progressivement, vous apprenez à vous parler avec bienveillance et à reconnaître vos forces. Vous osez vous affirmer, vous engager et faire des choix qui vous ressemblent vraiment. La vie quotidienne devient un espace où vous vous sentez légitime et à votre place.
Daniel Sachtleben
Daniel Sachtleben est un psychothérapeute passionné, dédié à aider ses clients à naviguer les défis de la vie. Il offre un espace d'écoute et de soutien, où chacun peut se sentir compris et en sécurité. Son approche est centrée sur l'humain, cherchant à révéler les ressources intérieures de chacun pour un changement positif.
Son objectif : vous accompagner avec douceur et professionnalisme pour vous aider à retrouver sérénité et sens dans votre vie.
Daniel SACHTLEBEN
4,9/59 avis Google
Jean MENGUY
Très bonne expérience avec Daniel, un praticien pédagogue dans son approche
Nadine
Avec une mise en confiance immédiate ce fut une première séance très positive. Un grand merci.
Fanny Boldini
Je consulte Mr Sachtleben depuis plusieurs mois maintenant et je mesure la qualité de son travail de thérapeute en voyant mes évolutions personnelles et mes clés de compréhension et d’action se développer. Mr Sachtleben n’est pas dans une écoute passive, il nous invite à affronter nos peurs et nos traumatismes sans brusquerie ou lieux communs mais il trouve une porte d’entrée avec notre consentement et nous accompagne avec une grande finesse et une attention particulière pour faire l’état des lieux des causes profondes de nos problématiques. Merci à lui, merci pour sa bienveillance et pour son intelligence. Je ne peux que le recommander.
Françoise Benesse
Je suis allée voir Daniel et je me suis livrée comme jamais, il a su m accompagner dans cette séance avec bienveillance, calme, douceur et une écoute de chaque instant ! Je me sens plus forte, plus libérée un grand poids en moins ! Je le conseille vivement, on devrait tous prendre le temps de consulter pour se sentir mieux car l on a tous des souffrances en nous enfouies Merci Daniel
Jeanne
En début d’année, j’ai entamé une psychothérapie avec Daniel, je le remercie chaleureusement pour sa qualité d’accompagnement, et son écoute bienveillante. Avec son aide Je suis ravie d’avoir pu pacifier des souffrances, anciennes et aujourd’hui de me sentir libérée de ces poids inutiles
Anna Sfez
Daniel est d'une grande sensibilité et écoute, il sait nous accompagner tranquillement vers des noeuds avec une grande finesse, et nous permet de transformer nos difficultés d'une manière simple et durable. Je recommande vivement !!
Karine
J ai fait appel à D Sachleben à deux reprises pour 2 thématiques différentes. J ai beaucoup apprécié l efficacité et la profondeur de ces séances, ainsi que la fine perception du thérapeute. Je recommande fortement.
Diane HENRY
Après des multiples essais de thérapies j'ai enfin lors d'une séance de Maieusthesie touché au but et resolu avec une grande émotion une problématique très ancienne et bien caché. Merci à ce therapeute d'avoir eu l'habileté de trouver la clé Je vous recommande M.Sachtleben
Maëva
Déroulement d'une séance
1. Accueil et échange initial
Un premier contact pour faire connaissance et comprendre ce qui vous amène, dans un cadre d'écoute et de non-jugement.
2. Exploration des difficultés
Ensemble, nous abordons vos questionnements, vos émotions et les schémas qui se répètent pour en saisir les enjeux.
3. Cheminement thérapeutique
Je vous accompagne avec des outils adaptés pour vous aider à mieux vous comprendre, à développer vos ressources et à avancer à votre rythme.
4. Bilan et perspectives
Nous faisons régulièrement le point sur votre progression et ajustons les séances en fonction de vos besoins et de votre évolution personnelle.
Des Questions ?
La psychothérapie peut-elle vraiment aider à mieux s'estimer ?
Oui, la psychothérapie permet d'explorer les croyances limitantes sur soi-même et de les transformer progressivement. Beaucoup de clients constatent un changement durable dans leur rapport à eux-mêmes.
Combien de séances faut-il pour renforcer son estime de soi ?
Chaque parcours est unique. En général, des évolutions se ressentent après quelques semaines de travail régulier, et un accompagnement de plusieurs mois permet d'ancrer des changements durables.
Quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi ?
L'estime de soi, c'est la valeur que vous vous accordez profondément. La confiance en soi concerne plutôt vos capacités à agir. Je travaille sur les deux dimensions pour un mieux-être global.
Comment se passe une séance autour de l'estime de soi ?
Nous explorons ensemble vos pensées, vos émotions et vos expériences passées. Dans un espace bienveillant et sans jugement, vous avancez à votre rythme vers une image de vous plus apaisée.
Est-ce que je dois avoir vécu un traumatisme pour consulter ?
Pas du tout. Un manque d'estime de soi peut s'installer progressivement, sans événement particulier. Il suffit de ressentir un mal-être intérieur pour que l'accompagnement soit pertinent et utile.